🔥 Як привчити дітей робити фізичні перерви під час навчання?
🤗 Декілька порад для вчителів, але батькам теж може бути корисно.
📌Створюйте традиції
Наприклад, розпочинайте кожен урок з невеличкої розминки. Нехай так буде завжди, навіть якщо контрольна. Традиції об'єднують, а ще дозволяють сформувати звичку.
📌Покажіть приклад
Робіть вправи разом з учнями. Так ви покажете, що фізична активність для вас також важлива, і вони братимуть з вас приклад.
📌Робіть музичні рухливі хвилинки
Вмикайте драйвову музику на перерві і нехай діти під неї вільно потанцюють, просто порухаються в такт музиці. Так, як їм цього хочеться. Плейлист можна формувати разом.
📌Даруйте нагороди та похвалу
Для дітей молодшого віку можна давати наклейки за виконані вправи, щоб фізичні перерви давали відчуття гри. Для старших учнів можна створити календар фізичної активності, в якому написати декілька вправ і відмічати їхнє виконання “пташками”, “плюсиками” і т.д.
📌Розповідайте історії та створюйте асоціації
На кожну вправу можна придумати асоціацію, а на комплекс - історію. Всі, мабуть, зі школи пам’ятають “берізку”, “колесо”, “млин”. Чому б не додати нових?
📌Використовуйте різноманітні додатки
Враховуючи, що в багатьох школах діти зараз навчаються віддалено і багато часу проводять за комп'ютером - можна порадити їм завантажити спеціальні додатки, які нагадують про потребу встати, порухатися, зробити вправу для очей або просто подихати.
Немає коментарів:
Дописати коментар